Com relação ao método Pilates, marque a alternativa correta: Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de lesões, portanto: 6. Em as...

Com relação ao método Pilates, marque a alternativa correta:

Uma rotina de alongamento é importante para a prevenção de lesões, portanto:
6. Em assentos inclinados para trás, ocorre compressão assimétrica da coluna vertebral.
7. A gibosidade corresponde a uma rotação vertebral. O corpo desloca-se para um dos lados, o lado da rotação e a apófise transversa posterioriza-se.
8. Alongamento, aquecimento e relaxamento é a ordem correta.
9. O controle da respiração durante os exercícios é um dos pilares do método.
10. A coluna vertebral é formada por 33 vértebras.