Disserte sobre a importância do exercício físico na melhora de pacientes com diabetes e hipertensão arterial. A prática regular de exercício físic...

A prática regular de exercício físico é fundamental para a melhora da qualidade de vida, saúde e bem-estar de todas as pessoas, mas para aqueles que possuem diabetes e hipertensão arterial, a prática é ainda mais importante. Isso porque o exercício físico é eficaz no controle dos níveis glicêmicos, na redução dos níveis de colesterol, da pressão arterial e do excesso de peso. Durante a realização de exercícios físicos, ocorre um aumento no consumo de oxigênio devido à solicitação muscular, o que faz com que o corpo necessite suprir as demandas energéticas. O músculo esquelético utiliza de forma intensa suas reservas de glicogênio e triglicerídeos, além dos ácidos graxos livres derivados da quebra dos triglicerídeos do tecido adiposo e da glicose liberada pelo fígado. Para preservar a função do sistema nervoso central, os níveis de glicose sanguínea devem ser mantidos dentro de uma determinada concentração durante o exercício. Dessa forma, os portadores de doenças crônicas se beneficiam da prática, pois algumas relações entre exercício e as adaptações influenciam variáveis como a pressão arterial, frequência cardíaca, níveis de colesterol e glicemia, trazendo benefícios e garantindo homeostase ao organismo. Portanto, a prática regular de exercícios físicos é uma importante ferramenta para o controle e prevenção de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão arterial, além de contribuir para a melhora da qualidade de vida e bem-estar dos indivíduos.