Considerando o trecho apresentado, avalie as afirmativas a seguir: I. Os exercícios resistidos para pessoas hipertensas devem ter frequência de 2 a...

Considerando o trecho apresentado, avalie as afirmativas a seguir: I. Os exercícios resistidos para pessoas hipertensas devem ter frequência de 2 a 3 dias na semana. II. Pessoas com hipertensão devem realizar exercício resistido com intensidade variando entre 60 e 80% de 1-RM. III. Hipertensos devem praticar exercício aeróbio com intensidade moderada (40 a 60% do consumo máximo de oxigênio de reserva ou frequência cardíaca de reserva). É correto o que se afirma em:

I. Os exercícios resistidos para pessoas hipertensas devem ter frequência de 2 a 3 dias na semana.
II. Pessoas com hipertensão devem realizar exercício resistido com intensidade variando entre 60 e 80% de 1-RM.
III. Hipertensos devem praticar exercício aeróbio com intensidade moderada (40 a 60% do consumo máximo de oxigênio de reserva ou frequência cardíaca de reserva).
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III, apenas.

Educação Física

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EducaFit

16/10/2023

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10ATIVIDADE 2 - EXERCÍCIO FÍSICO NAS DIFERENTES POPULAÇÕES

Educação Física • Universidade Federal de Santa CatarinaUniversidade Federal de Santa Catarina

VIRGINIA APARECIDA BARBOSA BATISTA

💡 1 Resposta

Ed

16.10.2023

As afirmativas corretas são: I, II e III, apenas. De acordo com o trecho apresentado, os exercícios resistidos para pessoas hipertensas devem ter frequência de 2 a 3 dias na semana (afirmativa I). Pessoas com hipertensão devem realizar exercício resistido com intensidade variando entre 60 e 80% de 1-RM (afirmativa II). E hipertensos devem praticar exercício aeróbio com intensidade moderada (40 a 60% do consumo máximo de oxigênio de reserva ou frequência cardíaca de reserva) (afirmativa III).

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