O Tai Chi Chuan (TCC) é considerado uma arte marcial oriental, além de constar na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares como ...
O Tai Chi Chuan (TCC) é considerado uma arte marcial oriental, além de constar na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares como uma prática corporal da Medicina Tradicional Chinesa, que pode ser desenvolvida em grupo nas unidades básicas de saúde.Sobre a aplicação do TCC, assinale a alternativa INCORRETA:
A) O TCC pode ser praticado ao ar livre, contudo, a concentração durante a prática é essencial.
B) Durante os movimentos, é importante manter um estado de quietude mental.
C) O TCC não é recomendado para a população idosa.
D) Os movimentos devem ser lentos e incorporados a respiração.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa incorreta é a letra C) O TCC não é recomendado para a população idosa. Na verdade, o TCC é altamente recomendado para a população idosa, pois é uma prática corporal de baixo impacto que ajuda a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade, a coordenação motora e a reduzir o estresse. Além disso, o TCC pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
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