Conhecer a biomecânica dos equipamentos nos quais são realizadas as atividades aeróbicas é fundamental para o profissional de educação física. Na p...

Na posição "6 horas" em que o pedal da bicicleta está mais baixo, o joelho deverá estar em flexão máxima, ou seja, completamente estendido. Isso porque, nessa posição, a articulação do joelho está em sua posição mais vulnerável, e a extensão completa do joelho ajuda a evitar lesões.