A prática de atividade física em jejum pode trazer algumas consequências para atletas ou pessoas fisicamente ativas. Uma dessas possíveis consequên...

A prática de atividade física em jejum pode levar à utilização das reservas proteicas para o fornecimento de energia, mas essa não é a única consequência. Outras possíveis consequências incluem hipoglicemia, tontura, fadiga, diminuição do desempenho físico e aumento do risco de lesões. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode reagir de maneira diferente à prática de atividade física em jejum. Por isso, é recomendado que se consulte um profissional de educação física ou um nutricionista para orientação adequada.