As corredores de rua tanto os profissionais quanto os amadores e mesmo aqueles que só querem praticar a corrida por uma melhor qualidade de vida é ...
As corredores de rua tanto os profissionais quanto os amadores e mesmo aqueles que só querem praticar a corrida por uma melhor qualidade de vida é um importante nicho para os profissionais d educação física, pois o número de praticantes e provas crescem a cada ano em nosso pais. Com base nessa informação qual a atitude correta do profissional de educação física com relação ao treinamento de corredores.
Grupo de escolhas da pergunta
Acompanhamento dos atletas nas provas
Apenas treinar com o atleta
Periodização ideal, acompanhamento e trabalho resistido
Prescrição de treinamento sem foco em resultados
Trabalho de musculação como preventivo
💡 1 Resposta
Ed 
A atitude correta do profissional de educação física com relação ao treinamento de corredores é a "Periodização ideal, acompanhamento e trabalho resistido". Isso porque o treinamento de corrida deve ser planejado e organizado em ciclos, com variações de intensidade e volume, para que o atleta possa evoluir de forma segura e eficiente. Além disso, o acompanhamento do profissional é fundamental para corrigir possíveis erros de técnica e prevenir lesões. O trabalho resistido, como a musculação, também é importante para fortalecer a musculatura e prevenir lesões.
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