What is the content of the book 'Alongamento e Flexibilidade'? a) The importance of physical activity for a better quality of life. b) The benefi...

What is the content of the book 'Alongamento e Flexibilidade'?

a) The importance of physical activity for a better quality of life.
b) The benefits of a healthy diet.
c) The history of physical education.
d) The importance of flexibility and stretching exercises in people's lives.

Cinesioterapia

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25/10/2023

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25.10.2023

O conteúdo do livro "Alongamento e Flexibilidade" é a letra d) A importância de exercícios de flexibilidade e alongamento na vida das pessoas. O livro aborda a importância desses exercícios para a saúde física e mental, além de apresentar técnicas e exercícios para melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.

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