Qual é a receita do suco de mamão e laranja para ajudar na constipação intestinal? 1 copo de suco de laranja natural; 1 fatia de mamão sem caroço; ...

Para preparar o suco de mamão e laranja para ajudar na constipação intestinal, você precisará dos seguintes ingredientes: - 1 copo de suco de laranja natural; - 1 fatia de mamão sem caroço; - 3 ameixas secas sem caroço. Modo de preparo: 1. Lave bem os ingredientes; 2. Descasque o mamão e retire as sementes; 3. Corte o mamão em pedaços pequenos; 4. Coloque o mamão, o suco de laranja e as ameixas secas no liquidificador; 5. Bata tudo até obter uma mistura homogênea; 6. Sirva o suco imediatamente. O suco de mamão e laranja é uma excelente opção para ajudar na constipação intestinal, pois é rico em fibras e em papaína, uma enzima digestiva que ajuda na digestão dos alimentos. Além disso, as ameixas secas também são ricas em fibras e possuem propriedades laxativas.