Qual é a receita do suco de beterraba com laranja para ajudar na constipação intestinal? Meia beterraba fatiada crua ou cozida; 1 copo de suco natu...

Para preparar o suco de beterraba com laranja para ajudar na constipação intestinal, você precisará dos seguintes ingredientes: - Meia beterraba fatiada crua ou cozida; - 1 copo de suco natural de laranja. Modo de preparo: 1. Lave bem a beterraba e corte em fatias finas; 2. Esprema o suco de laranja; 3. Coloque a beterraba fatiada e o suco de laranja no liquidificador; 4. Bata tudo até obter uma mistura homogênea; 5. Se preferir, coe o suco antes de beber. O suco de beterraba com laranja é rico em fibras que auxiliam a movimentação do intestino e a eliminação das fezes, além de ser uma fonte de vitaminas e minerais importantes para a saúde. É importante lembrar que o suco não substitui uma alimentação equilibrada e uma boa hidratação.