O fortalecimento dos músculos da coluna é de extrema importância para a estabilização corporal e o perfeito padrão de movimento de membros superior...

O fortalecimento dos músculos da coluna é de extrema importância para a estabilização corporal e o perfeito padrão de movimento de membros superiores e membros inferiores. Quais são os motores primários no exercício prancha​​​​​​​​​? Questão 8Resposta a. A prancha tem ação dos músculos grande dorsal, reto abdominal e oblíquos interno e externo. b. A prancha tem ação dos músculos grande dorsal, peitoral maior e oblíquos interno e externo. c. A prancha tem ação dos músculos quadríceps, reto abdominal e oblíquos interno e externo. d. A prancha tem ação dos músculos reto abdominal e oblíquos interno e externo.