Dentre as principais atividades prescritas em programas de exercícios, destacam-se aqueles visando a melhora da condição aeróbia e da força muscula...

Dentre as principais atividades prescritas em programas de exercícios, destacam-se aqueles visando a melhora da condição aeróbia e da força muscular (ACSM). No entanto, para uma prescrição adequada é importante que parâmetros sejam utilizadas para controle da intensidade. Dentre eles, destaca-se a frequência cardíaca (FC). Sobre a frequência cardíaca de reserva, assinale a alternativa CORRETA: A) A frequência cardíaca de reserva representa o número máximo de batimentos durante uma atividade física. B) A frequência cardíaca de reserva é a diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso. C) A frequência cardíaca de reserva é a soma da frequência cardíaca basal e a frequência cardíaca de repouso. D) A frequência cardíaca de reserva é aquela mensurada em completo repouso (homeostase), registrada normalmente logo após acordar pela manhã.