No que consiste a tecnica da cadeira vazia?

A técnica da cadeira vazia é uma técnica terapêutica utilizada em psicologia, que consiste em colocar uma cadeira vazia em frente ao paciente e pedir que ele imagine que uma pessoa importante para ele está sentada nela. O paciente é encorajado a falar com essa pessoa, expressando seus sentimentos, emoções e pensamentos. Essa técnica é frequentemente usada em terapia de grupo e pode ajudar o paciente a lidar com questões emocionais e a desenvolver habilidades de comunicação.