Esperamos que, após o estudo do conteúdo desta aula, você seja capaz de: citar quais são os três sistemas de ressíntese de ATP; identificar o mecan...

Os três sistemas de ressíntese de ATP são: sistema ATP-CP, sistema glicolítico e sistema oxidativo. O mecanismo fisiológico da sede é a resposta do corpo à perda de água e eletrólitos, e é importante para manter a hidratação antes, durante e depois do exercício. A melhor maneira de respirar durante o exercício físico é inspirar pelo nariz e expirar pela boca. O mecanismo da sudorese é a produção de suor pelas glândulas sudoríparas, que ajuda a regular a temperatura corporal durante o exercício físico. A função do sistema cardiovascular durante o exercício físico é aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos em atividade, fornecendo oxigênio e nutrientes necessários para a produção de energia. O mecanismo de contração no músculo esquelético ocorre quando os filamentos de actina e miosina deslizam um sobre o outro, encurtando o comprimento do músculo.