Qual é o protocolo pós-operatório de reconstrução de LCA com enxerto? Primeiros 7 dias 7 até 14 dias 14 a 28 dias Após 1 mês de cirurgia Contrações...

Qual é o protocolo pós-operatório de reconstrução de LCA com enxerto?
Primeiros 7 dias
7 até 14 dias
14 a 28 dias
Após 1 mês de cirurgia
Contrações isométricas do quadríceps: paciente em sedestação em superfície plana (chão ou maca), pernas estendidas realiza a contração do quadríceps elevando o pé/ calcanhar do solo. Série: 3X10
Mobilização multidirecional da patela para auxiliar no ganho de amplitude de movimento do joelho, realizar por 3 min.
Crioterapia/Gelo em casa por 5 min.
TENS Convencional por 20 min.
Ultrassom Contínuo por 6 min.
SRL Lateral: em decúbito lateral, o paciente realiza a abdução de quadril elevando a perna do joelho operado. Série: 3X12
Adução de quadril. Paciente em decúbito dorsal, com ambos os joelho flexionados de modo que os pés encostem na superfície que o paciente está deitado, usa-se uma bola suíça na lateral medial do joelho. O paciente realiza a adução de quadril, apertando a bola entre os joelhos.Série: 3X12
Exercícios de cadeia cinética aberta: paciente em sedestação na beira da maca e sem carga apenas com ângulo de flexão do joelho variando de 40 a 90 graus.
Marcha com 1 muleta e apoio parcial a total do membro operado (marcha em 2 pontos), progredindo para carga total sem muletas conforme tolerado pelo paciente.
Exercício de apoio unipodal do membro operado. Paciente em posição ortostática, apoia o membro operado no solo e realiza flexão de joelho (90 graus) do outro membro. Posição mantida por 30 segundos, repetida 4 vezes.
Exercício de flexão e extensão dos joelhos, com a bola suíça de 45 cm. Paciente apoia os calcanhares sobre a bola, em decúbito dorsal. Série: 3X12
Bicicleta ergométrica por 7 min.
Subida de escada + Rampa, 10 voltas.
Fortalecimento dos isquiotibiais utilizando caneleira de 2 ou 3 Kg (dependendo do paciente), em decúbito ventral, e realizando a flexão do joelho (os dois).Série: 2X15.
Fortalecimento dos quadríceps utilizando caneleira de 2 ou 3 Kg (dependendo do paciente), em decúbito dorsal, e realizando a extensão do joelho (os dois). Podemos utilizar uma almofada/ rolinho embaixo dos dois joelhos para maior estabilidade/ conforto do paciente.Série: 2X15.