A recomendação geral segundo as DRIs (Dietary Reference Intakes) é que o consumo de gorduras deve ser limitado a 35% do valor energético total da dieta. Portanto, a alternativa correta é a letra c). É importante lembrar que as gorduras são importantes para o organismo, mas devem ser consumidas com moderação e escolhidas as opções mais saudáveis, como as gorduras insaturadas encontradas em alimentos como abacate, azeite de oliva, castanhas e peixes.
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