Quais são os exercícios que podem ser utilizados na volta à calma? I - Caminhada leve II - Alongamento estático para membros inferiores III - Alon...
Quais são os exercícios que podem ser utilizados na volta à calma?
I - Caminhada leve
II - Alongamento estático para membros inferiores
III - Alongamento estático para tronco
IV - Alongamento estático para membros superiores
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II, III e IV estão corretas.
c) Todas as afirmativas estão corretas.
d) Apenas I, II e III estão corretas.
I - Caminhada leve
II - Alongamento estático para membros inferiores
III - Alongamento estático para tronco
IV - Alongamento estático para membros superiores
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II, III e IV estão corretas.
c) Todas as afirmativas estão corretas.
d) Apenas I, II e III estão corretas.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra "c) Todas as afirmativas estão corretas". Os exercícios que podem ser utilizados na volta à calma são a caminhada leve, o alongamento estático para membros inferiores, o alongamento estático para tronco e o alongamento estático para membros superiores. Esses exercícios ajudam a reduzir a frequência cardíaca e respiratória, além de prevenir lesões e melhorar a flexibilidade muscular.
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