Declaro que estou ciente de que é recomendável conversar com um medico, antes de iniciar ou aumentar o nível de atividade física pretendido, assumi...

Essa não é uma pergunta, mas sim uma declaração. É importante lembrar que antes de iniciar ou aumentar o nível de atividade física, é recomendável consultar um médico para avaliar sua condição física e evitar possíveis riscos à saúde. A prática de atividades físicas é importante para manter uma vida saudável, mas deve ser feita com responsabilidade e segurança.