Em rotinas de prescrição de exercício, o controle das variáveis de treinamento é fundamental, pois está diretamente relacionado aos objetivos do pr...

Em rotinas de prescrição de exercício, o controle das variáveis de treinamento é fundamental, pois está diretamente relacionado aos objetivos do praticante. Nesse sentido, para a potencialização das vias energéticas serão imprescindíveis dois fatores. Assinale alternativa correta:


A) Treinamento físico em intensidades intensas e pausa ativa.
B) Intensidade e frequência cardíaca.
C) Frequência cardíaca até 50% FCmax e descanso.
D) Treinamento resistido e treinamento aeróbio.
E) Intensidade e tempo de duração do exercício.