COMO CALCULAR AS NECESSIDADES ENERGETICAS DE UMA CRIANÇAS DE 10 ANOS DE IDADE, ESTATURA 1,42, PESO, 42, SEDENTÁTIA, SEXO MASCULINO, CALCULO PASSO A...

Para calcular as necessidades energéticas de uma criança de 10 anos de idade, é necessário seguir os seguintes passos: 1. Calcular o gasto energético basal (GEB) utilizando a equação de Harris-Benedict, que leva em consideração a idade, o peso, a altura e o sexo da criança: GEB = 88,36 + (13,4 x peso em kg) + (4,8 x altura em cm) - (5,7 x idade em anos) Para o caso descrito na pergunta, o GEB seria: GEB = 88,36 + (13,4 x 42) + (4,8 x 142) - (5,7 x 10) = 1.238,8 kcal/dia 2. Multiplicar o GEB pelo fator de atividade física (FAF) correspondente ao nível de atividade da criança. Para uma criança sedentária, o FAF é de 1,2. NE = GEB x FAF NE = 1.238,8 x 1,2 = 1.486,6 kcal/dia Portanto, as necessidades energéticas diárias dessa criança seriam de aproximadamente 1.486,6 kcal/dia. É importante lembrar que esse cálculo é apenas uma estimativa e que as necessidades energéticas podem variar de acordo com diversos fatores individuais.