A principal função dos sistemas energéticos é formar o ATP, o qual será utilizado na contração muscular, pois o musculoesquelético não é capaz de ...

A principal função dos sistemas energéticos é formar o ATP, o qual será utilizado na contração
muscular, pois o musculoesquelético não é capaz de utilizar diretamente a energia originada pela
quebra dos grandes compostos energéticos provenientes da alimentação, como o carboidrato, os
ácidos graxos e as proteínas. Considerando os diferentes sistemas energéticos, associe os itens,
utilizando o código a seguir:

I- Sistema Anaeróbio Alático.

II- Sistema Anaeróbio Lático.

III- Sistema Oxidativo.

( ) Sistema que utiliza como principal combustível energético o carboidrato e atua em um tempo
médio de 45 a 90 segundos (exercício de cura/média duração).

( ) Sistema que utiliza como principal combustível energético o fosfato de alta energia e atua em um
tempo médio de 1 a 15 segundos (exercício de curtíssima duração).

( ) Sistema que utiliza como principal combustível energético o carboidrato, proteína e gordura e
atua em um tempo médio de 3 a 5 minutos (exercício de média/longa duração).

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:


A I - III - II.
B II - I - III.
C III - I - II.
D III - II - I.