Quais são os três componentes que formam o gasto energético total (GET) diário de uma pessoa? a. b. c. d. e.

Os três componentes que formam o gasto energético total (GET) diário de uma pessoa são: a. Taxa metabólica basal (TMB) - que é a quantidade de energia que o corpo gasta em repouso para manter as funções vitais, como respiração, circulação sanguínea e atividade cerebral; b. Efeito térmico dos alimentos (ETA) - que é a energia gasta para digerir, absorver e metabolizar os nutrientes dos alimentos; c. Atividade física - que é a energia gasta durante a prática de exercícios físicos e atividades cotidianas.