4. Um estudante de educação física preocupado em manter sua massa muscular, resolveu aplicar seus conhecimentos de bioquímica para avaliar que se p...
Independente do que fizer o seu organismo utilizará proteínas como fonte de energia.
Ele deverá consumir um suplemento a base proteínas para repor a massa muscular perdida.
Não há necessidade de consumo de alimentos, pois o metabolismo está parado.
Ele deverá consumir um suplemento a base lipídeos para repor a massa muscular perdida.
Ele deverá consumir suplementos com carboidratos de rápida absorção durante vários momentos da prova para não gastar massa muscular como fonte de energia.
Essa pergunta também está no material:
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: "Ele deverá consumir suplementos com carboidratos de rápida absorção durante vários momentos da prova para não gastar massa muscular como fonte de energia." Durante uma prova de maratona, o corpo precisa de energia para manter o desempenho, e a fonte de energia mais utilizada é o carboidrato. Quando o corpo não tem carboidratos suficientes, ele pode começar a quebrar as proteínas musculares para obter energia, o que pode levar à perda de massa muscular. Portanto, é importante consumir carboidratos durante a prova para evitar a perda de massa muscular. Suplementos com carboidratos de rápida absorção são recomendados para fornecer energia rapidamente durante a prova.
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