Os direitos dos empregados relacionados à jornada de trabalho e descanso estão previstos na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT). A jornada de trabalho é limitada a 8 horas diárias e 44 horas semanais, podendo ser acrescida de até 2 horas extras por dia, desde que haja acordo entre empregador e empregado ou convenção coletiva de trabalho. O intervalo para descanso e alimentação é de no mínimo 1 hora e no máximo 2 horas, dependendo da jornada de trabalho. Além disso, o empregado tem direito a um descanso semanal remunerado de 24 horas consecutivas, preferencialmente aos domingos. Existem algumas hipóteses de flexibilização da jornada de trabalho, como o banco de horas, que permite a compensação de horas extras trabalhadas com horas de folga em outro dia, desde que haja acordo entre empregador e empregado ou convenção coletiva de trabalho. Outra hipótese é a jornada de trabalho em regime de tempo parcial, que pode ser de até 30 horas semanais, com possibilidade de horas extras, ou de até 26 horas semanais, sem possibilidade de horas extras. No entanto, é importante ressaltar que qualquer flexibilização da jornada de trabalho deve respeitar os limites estabelecidos pela CLT e garantir os direitos dos empregados.
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Legislação Trabalhista e Previdenciária
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