A resposta correta é a alternativa d) Magnésio: 410 mg/dia e ferro: 8,0 mg/dia. Esses valores são adequados para um adulto de 29 anos, considerando as necessidades diárias recomendadas desses nutrientes. O magnésio é importante para a saúde dos ossos, músculos e sistema nervoso, enquanto o ferro é essencial para a formação de células vermelhas do sangue e transporte de oxigênio pelo corpo.
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