45. O Colégio Americano de Medicina Desportiva (ACSM), no seu Position Stand mais recente refere que? a) Os atletas deverão estar convenientement...

45. O Colégio Americano de Medicina Desportiva (ACSM), no seu Position Stand mais recente refere que?


a) Os atletas deverão estar convenientemente hidratados antes de iniciar o exercício e beber fluidos suficientes durante o exercício de forma a limitar a …
b) Os atletas deverão estar convenientemente hidratados antes de iniciar o exercício e beber fluidos suficientes durante o exercício de forma a limitar …
c) O plano de fluidos adequado para a maioria dos atletas e eventos normalmente atingirá uma ingestão de 0,5-1,5 L/h
d) Evitar beber durante o exercício otimiza o desempenho
e) Os atletas não necessitam de iniciar o exercício convenientemente hidratados mas devem beber fluidos suficientes durante o exercício de forma a