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Segundo Issurin (2010), podemos identificar cinco efeitos do treinamento. Analise as afirmações a seguir que diferenciam alguns desses efeitos: I....

Segundo Issurin (2010), podemos identificar cinco efeitos do treinamento. Analise as afirmações a seguir que diferenciam alguns desses efeitos:


I. O efeito agudo se refere às alterações que acontecem no organismo durante a realização da sessão de treinamento;

II. O efeito imediato se caracteriza pelas modificações observadas no organismo após o término do exercício;

III. Efeito residual se refere às modificações observadas no organismo algum tempo depois da interrupção de um programa de treinamento.


É correto apenas o que se afirma em:


A)  Todas as afirmativas são verdadeiras.

B)  I e II.

C)  III.

D)  II e III.

E)  Nenhuma das afirmativas é verdadeira.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra B) I e II. O efeito agudo se refere às alterações que acontecem no organismo durante a realização da sessão de treinamento, enquanto o efeito imediato se caracteriza pelas modificações observadas no organismo após o término do exercício. Já o efeito residual se refere às modificações observadas no organismo algum tempo depois da interrupção de um programa de treinamento.

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