O que caracteriza um treino de resistência muscular? a) Baixa intensidade e alta repetição b) Alta intensidade e baixa repetição c) Baixa intensi...
O que caracteriza um treino de resistência muscular?
a) Baixa intensidade e alta repetição
b) Alta intensidade e baixa repetição
c) Baixa intensidade e baixa repetição
d) Alta intensidade e alta repetição
a) Baixa intensidade e alta repetição
b) Alta intensidade e baixa repetição
c) Baixa intensidade e baixa repetição
d) Alta intensidade e alta repetição
💡 1 Resposta
Ed 
Um treino de resistência muscular é caracterizado pela alternativa a) Baixa intensidade e alta repetição. Esse tipo de treinamento é utilizado para aumentar a resistência muscular, melhorar a capacidade cardiovascular e aumentar a queima de gordura.
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