PERGUNTA 6 Considere o exercício indicado nas imagens abaixo e assinale a alternativa correta sobre ele. a. Este exercício é o The Hundred, muito...

PERGUNTA 6 Considere o exercício indicado nas imagens abaixo e assinale a alternativa correta sobre ele. a. Este exercício é o The Hundred, muito utilizado como aquecimento na parte inicial da aula e exige uma grande ativação do centro de força. b. Este exercício é o Double Leg Stretch cujo objetivo principal é trabalhar o alongamento da cadeia anterior. c. Este exercício é o The Hundred, mais usado como finalização de aula. d. Este exercício faz parte do Roll Up e seu objetivo principal é a centralização e a respiração. e. Este exercício é o Double Leg Stretch, usado para trabalhar a centralização associada ao alongamento da cadeia posterior.