Considerando o texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 3 – Capacidades físicas, de Fisiologia do Exercício sobre as capacidade...
I. A flexibilidade é uma capacidade física relacionada à amplitude de movimento articular.
II. A força muscular é a capacidade de um músculo ou grupo muscular gerar tensão e vencer uma resistência.
III. A velocidade é a capacidade de realizar movimentos em um menor tempo possível.
IV. As AFRD são habilidades inatas do indivíduo e não podem ser modificadas com treinamento.
V. As AFRD podem ser melhoradas com treinamento adequado.
a) I, II e IV
b) II, III e V
c) I, III e V
d) I, II e V
e) III, IV e V
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra d) I, II e V. Justificativa: I. A flexibilidade é uma capacidade física relacionada à amplitude de movimento articular. Essa afirmação está correta, pois a flexibilidade é a capacidade de um músculo ou grupo muscular esticar-se ou alongar-se, permitindo uma maior amplitude de movimento articular. II. A força muscular é a capacidade de um músculo ou grupo muscular gerar tensão e vencer uma resistência. Essa afirmação está correta, pois a força muscular é a capacidade de um músculo ou grupo muscular gerar tensão e vencer uma resistência. V. As AFRD podem ser melhoradas com treinamento adequado. Essa afirmação está correta, pois as AFRD (Agilidade, Força, Resistência e Flexibilidade) podem ser melhoradas com treinamento adequado. Portanto, a alternativa correta é a letra d) I, II e V.
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