Para calcular o VO2máx. utilizando a fórmula de Cooper (1968), é necessário seguir os seguintes passos: 1. Converter a distância percorrida de metros para milhas: 2.030 m ÷ 1.609 = 1,262 mi 2. Calcular a velocidade média em milhas por minuto: 1,262 mi ÷ 12 min = 0,105 mi/min 3. Utilizar a fórmula de Cooper para calcular o VO2máx.: VO2máx. = (0,105 x peso em libras - 0,018 x idade - 0,107) x 3,5 / peso em kg Considerando que o indivíduo tem 30 anos de idade e que a distância percorrida foi em terreno plano, podemos utilizar a tabela de classificação para homens de acordo com a distância percorrida no teste de caminhar e correr de 12 minutos de Cooper (1968) para classificar a capacidade aeróbia desse indivíduo. De acordo com a tabela, um homem que percorre 2.030 m em 12 minutos tem uma capacidade aeróbia "muito fraca". Portanto, a alternativa correta é a letra C) Apenas as afirmativas 2, 3 e 4 estão corretas.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar