Os ácidos graxos da família ômega-3 podem ser encontrados em maior concentração em peixes e outros animais marinhos com elevado teor de gordura, es...

Os ácidos graxos da família ômega-3 podem ser encontrados em maior concentração em peixes e outros animais marinhos com elevado teor de gordura, especialmente os procedentes de regiões frias, como o salmão, a sardinha e o atum. Nozes e linhaça também são fontes da substância. A respeito deste ácido qual das afirmativas estão corretas.

•  A) São ácidos graxos não essenciais, portanto, são indispensáveis na nossa alimentação;
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•  B) São ácidos graxos essenciais, portanto, produto básico para as gorduras trans
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•  C) São ácidos graxos essenciais, portanto, necessita ser adquirido na dieta
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•  D) São ácidos graxos não essências, portanto, são ácidos graxos dispensáveis na nossa alimentação
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•  E) Somente peixes e vegetais necessitam deste ácido graxo.
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