Defina corretamente atividade física e o exercício físico: AULA 1 TEMA 2 Atividade Física é aquela atividade na qual o indivíduo faz sem forma reg...
Atividade Física é aquela atividade na qual o indivíduo faz sem forma regulamentada, ou seja, qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia, como atividades físicas realizadas durante o trabalho, jogos, pedalada finais de semana, execução de tarefas domesticas, viagens e em atividades de lazer ou de repente pra pratica de uma determinada modalidade esportiva de um caráter muito informal.
Exercício Físico é aquela atividade na qual o indivíduo se organiza sistematicamente para que ele possa atingir determinados parâmetros de condicionamento físico ou de bem-estar, conforme seus desejos, ou seja, ele é estruturado, repetitivo e planejado, com objetivo de melhorar e proporcionar a manutenção das aptidões físicas, sejam relacionadas a saúde ou ao desempenho. A prática regular de exercícios físicos proporciona sensação de bem-estar físico e psicossocial.
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Ed 
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia, como atividades físicas realizadas durante o trabalho, jogos, pedalada finais de semana, execução de tarefas domésticas, viagens e em atividades de lazer ou de repente para prática de uma determinada modalidade esportiva de um caráter muito informal. Exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada, repetitiva e intencional, com o objetivo de melhorar e manter a aptidão física e a saúde. É realizado com o objetivo de atingir determinados parâmetros de condicionamento físico ou de bem-estar, conforme os desejos do indivíduo. A prática regular de exercícios físicos proporciona sensação de bem-estar físico e psicossocial.
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