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Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício sobre exercícios e hipertensão, analise as seguin...

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício sobre exercícios e hipertensão, analise as seguintes afirmativas: treinamento aeróbico não oferta os mesmos resultados para pessoas hipertensas, por isso deve ser evitado. Com relação ao treinamento de força, recomenda-se que seja de 60% a 80% da contração muscular máxima. III. Na tentativa de ter uma menor carga no sistema cardiovascular, os exercícios na posição deitada são mais indicados. IV. Por possuir uma mescla de exercícios, os circuitos são indicados para sujeitos hipertensos. Estão corretas as afirmativas: A B I III. C III e IV. 1. e IV. E III e IV.

treinamento aeróbico não oferta os mesmos resultados para pessoas hipertensas, por isso deve ser evitado.
Com relação ao treinamento de força, recomenda-se que seja de 60% a 80% da contração muscular máxima.
Na tentativa de ter uma menor carga no sistema cardiovascular, os exercícios na posição deitada são mais indicados.
Por possuir uma mescla de exercícios, os circuitos são indicados para sujeitos hipertensos.
A) Apenas a afirmativa I está correta.
B) As afirmativas I e II estão corretas.
C) As afirmativas III e IV estão corretas.
D) As afirmativas I, II e III estão corretas.
E) As afirmativas II, III e IV estão corretas.

Essa pergunta também está no material:

prescrição e orientação do exercício físico
1 pág.

Respostas

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A alternativa correta é a letra C) As afirmativas III e IV estão corretas. Justificativa: - A afirmativa I está incorreta, pois o treinamento aeróbico é recomendado para pessoas hipertensas, desde que seja realizado com moderação e acompanhamento médico. - A afirmativa II está incorreta, pois a recomendação para o treinamento de força em pessoas hipertensas é de 50% a 70% da contração muscular máxima. - A afirmativa III está correta, pois exercícios na posição deitada reduzem a carga no sistema cardiovascular. - A afirmativa IV está correta, pois circuitos são indicados para sujeitos hipertensos por possuírem uma mescla de exercícios e permitirem um controle maior da intensidade do treino.

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