Caso o objetivo do indivíduo seja trabalhar a musculatura do deltoide, o exercício mais indicado seria: A) Rosca inversa com barra. B) Stiff. C) ...

Se o objetivo do indivíduo é trabalhar a musculatura do deltoide, o exercício mais indicado seria a alternativa C) Elevação lateral. Esse exercício é específico para trabalhar a musculatura do deltoide lateral, que é a porção mais visível do ombro. As outras opções de exercícios mencionados trabalham outras partes do corpo, como bíceps (rosca inversa com barra), músculos posteriores da coxa (stiff), dorsal (puxador dorsal) e músculos das costas e pernas (levantamento terra).