Marque a alternativa correta que corresponde ao planejamento das aulas de ginástica laboral que deve ser divididas em três partes: a. Aquecimento...
Marque a alternativa correta que corresponde ao planejamento das aulas de ginástica laboral que deve ser divididas em três partes:
a. Aquecimento, Desenvolvimento e Volta à calma
b. Aquecimento, Parte principal, Volta à calma
c. Preparação, Desenvolvimento e Volta à calma
d. Preparação, Parte Principal e Volta a calma
e. Aquecimento, Compensação e Descanso
a. Aquecimento, Desenvolvimento e Volta à calma
b. Aquecimento, Parte principal, Volta à calma
c. Preparação, Desenvolvimento e Volta à calma
d. Preparação, Parte Principal e Volta a calma
e. Aquecimento, Compensação e Descanso
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B) Aquecimento, Parte principal, Volta à calma. O planejamento das aulas de ginástica laboral deve ser dividido em três partes: aquecimento, parte principal e volta à calma. O aquecimento é importante para preparar o corpo para a atividade física, a parte principal é onde ocorre a atividade física em si e a volta à calma é importante para diminuir a intensidade da atividade física e evitar lesões.
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