É um estado físico que permite repouso do organismo, possibilitando a recuperação da saúde mental. a) Alimentação. b) Exercícios físicos. c) Hábi...

A alternativa correta é a letra d) Sono. O sono é um estado fisiológico que permite o repouso do organismo, possibilitando a recuperação da saúde mental e física. Durante o sono, ocorrem processos importantes de regeneração celular, consolidação da memória e liberação de hormônios importantes para o equilíbrio do organismo. Por isso, é fundamental ter uma boa qualidade de sono para manter a saúde em dia.