8 Você está treinando um atleta experiente para corridas de resistência. Hoje ele não conseguiu exercitar-se outdoor e terá que treinar indoor, em ...
8 Você está treinando um atleta experiente para corridas de resistência. Hoje ele não conseguiu exercitar-se outdoor e terá que treinar indoor, em uma esteira rolante. Ocorre, porém, que ele não é muito adepto da corrida em esteira; por isso, você precisa motivá-lo sobre uma vantagem em correr na esteira. Qual das alternativas a seguir apresenta uma vantagem em correr na esteira? Permite o controle de variáveis como velocidade, distância e inclinação.
a) Não há vantagens em correr na esteira.
b) A esteira é mais confortável que correr ao ar livre.
c) Permite o controle de variáveis como velocidade, distância e inclinação.
a) Não há vantagens em correr na esteira.
b) A esteira é mais confortável que correr ao ar livre.
c) Permite o controle de variáveis como velocidade, distância e inclinação.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra c) Permite o controle de variáveis como velocidade, distância e inclinação. Correr na esteira permite que o atleta controle essas variáveis, o que pode ser útil para o treinamento específico de corridas de resistência. Além disso, a esteira pode ser uma opção segura e conveniente para treinar em dias de mau tempo ou quando não é possível correr ao ar livre.
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