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9 Geralmente, o salto em distância é ensinado a partir de três estilos, escolhidos conforme o nível de treinamento em que o atleta se encontra ou dos resultados que ele deseja alcançar. Assim, escolha a alternativa que apresenta o estilo e a característica de execução ent

O salto em distância é ensinado a partir de três estilos.
Os estilos são escolhidos conforme o nível de treinamento em que o atleta se encontra ou dos resultados que ele deseja alcançar.
a) Estilo tesoura - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente.
b) Estilo fosbury flop - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente e para cima, passando o corpo por cima do sarrafo de costas.
c) Estilo rolamento ventral - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente e, ao tocar o solo, realiza um rolamento ventral.
d) Estilo tesoura - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas alternando a posição, como se estivesse pedalando no ar.
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Ensinando Através de Questões

há 2 anos

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ano passado

Vamos analisar as alternativas apresentadas em relação aos estilos de salto em distância: a) Estilo tesoura - O atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente. - Essa descrição não é precisa para o estilo tesoura, que envolve um movimento de pernas alternadas. b) Estilo fosbury flop - O atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente e para cima, passando o corpo por cima do sarrafo de costas. - Essa descrição se refere ao salto em altura, não ao salto em distância. c) Estilo rolamento ventral - O atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente e, ao tocar o solo, realiza um rolamento ventral. - Essa descrição não é típica do salto em distância. d) Estilo tesoura - O atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas alternando a posição, como se estivesse pedalando no ar. - Essa descrição é mais próxima do que se espera do estilo tesoura, que envolve um movimento de alternância das pernas. Após analisar as alternativas, a opção que melhor descreve um estilo de salto em distância é a d) Estilo tesoura - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas alternando a posição, como se estivesse pedalando no ar.

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há 2 anos

O salto em distância é ensinado a partir de três estilos, sendo eles: b) Estilo fosbury flop - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente e para cima, passando o corpo por cima do sarrafo de costas. a) Estilo tesoura - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas estendidas para frente. d) Estilo tesoura - o atleta corre em velocidade máxima e, ao chegar na tábua de impulsão, realiza um salto com as pernas alternando a posição, como se estivesse pedalando no ar. Cada estilo é escolhido de acordo com o nível de treinamento do atleta ou dos resultados que ele deseja alcançar.

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No processo de ensino-aprendizagem do salto com vara, o treinador deve prestar atenção a alguns princípios, sendo um deles a segurança na realização do salto. Dessa forma, indique a afirmação que apresenta outros importantes princípios a serem levados em consideração no início do processo de ensino-aprendizagem. Exploração e reconhecimento do movimento das quedas minimizando, assim, possíveis medos e receios.


a) O treinador deve incentivar o atleta a saltar o mais alto possível desde o início do treinamento.
b) O treinador deve ensinar o atleta a saltar com vara antes de ensinar a corrida de aproximação.
c) O treinador deve ensinar o atleta a saltar com vara antes de ensinar a técnica de corrida.
d) O treinador deve incentivar o atleta a saltar o mais longe possível desde o início do treinamento.
e) O treinador deve ensinar o atleta a cair corretamente após o salto.

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