As modalidades e suas respectivas características são: - Trabalha o ritmo do corpo com a energia necessária para a realização do movimento, sem excessos: Não foi informado o nome da modalidade no enunciado. - Essa prática utiliza posturas, chamadas de ássanas, que envolvem diferentes capacidades físicas, como força, flexibilidade e equilíbrio, por meio de exercícios de força estáticos acompanhados de diferentes técnicas de respiração: Yoga. - Arte marcial milenar chinesa que, por meio de movimentos flexíveis e lentos, da coordenação entre consciência e respiração, promove a harmonização das energias yin e yang, além de proporcionar a liberação das tensões corporais: Tai Chi Chuan.
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