Aptidão física vem sendo definida tipicamente como um conjunto de atributos ou características que as pessoas possuem ou adquirem e que se relacion...

Aptidão física vem sendo definida tipicamente como um conjunto de atributos ou características que as pessoas possuem ou adquirem e que se relacionam com a capacidade de realizar atividade física. Em geral, essas características são separadas em componentes relacionados à saúde ou relacionados à performance. Com relação aos componentes de aptidão física relacionada à saúde esses componentes são:


Aplicação cardiorrespiratória, composição corporal, velocidade e força explosiva (potência).
Aplicação cardiorrespiratória, composição corporal, coordenação e força explosiva (potência).
Aplicação cardiorrespiratória, composição corporal, força muscular e flexibilidade.
Composição corporal, flexibilidade, coordenação e velocidade.
Composição corporal, aplicação cardiorrespiratória, velocidade de reação e força explosiva (potência).