A flexibilidade é considerada um componente importante da aptidão física relacionada à saúde porque: Está relacionada com a prevenção da sarcop...
A flexibilidade é considerada um componente importante da aptidão física relacionada à saúde porque:
Está relacionada com a prevenção da sarcopenia.
Contribui com a fluidez e graça dos movimentos, principalmente nas mulheres.
Ajuda a prevenir a osteoporose.
Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos.
Influencia na redução da estatura observada em idosos, por causa do declínio na flexibilidade de tronco.
Está relacionada com a prevenção da sarcopenia.
Contribui com a fluidez e graça dos movimentos, principalmente nas mulheres.
Ajuda a prevenir a osteoporose.
Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos.
Influencia na redução da estatura observada em idosos, por causa do declínio na flexibilidade de tronco.
💡 2 Respostas
Ed 
A flexibilidade é considerada um componente importante da aptidão física relacionada à saúde porque contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos. Além disso, ajuda a prevenir lesões musculares e articulares, melhora a postura e a circulação sanguínea, e aumenta a amplitude dos movimentos.
Ederson Profeta
Resposta Correta - Contribui com uma maior eficácia e economia na realização dos movimentos cotidianos.
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