4 Quando falamos em água, podemos dizer que nosso corpo é constituído por 55 a 60% de massa corporal, segundo Tortora e Derrickson (2012) e até 70%...

A alternativa correta é a letra D: V - F - V - V - F - V. Justificativa: - (V) A ingestão de água deve ser pelo menos 2,5 litros por dia: essa é uma recomendação geral para a ingestão diária de água, mas a quantidade exata pode variar de acordo com o peso, idade, sexo e atividade física de cada indivíduo. - (F) A excreção de água é realizada principalmente pela pele, em forma de suor ou vapor de água: a excreção de água é realizada principalmente pelos rins, através da urina. - (V) Quando falamos de eletrólitos, sua principal função é a transmissão de estímulos elétricos, e um eletrólito orgânico muito conhecido é a glicose: os eletrólitos são íons que possuem carga elétrica e são importantes para a manutenção do equilíbrio hidroeletrolítico do organismo, além de participarem de diversas funções fisiológicas, como a transmissão de impulsos nervosos. A glicose não é considerada um eletrólito. - (V) Um eletrólito essencial do meio extracelular que regula o equilíbrio osmótico é o sódio, e sua concentração é de aproximadamente 145 mmol/L: o sódio é um eletrólito importante para a manutenção do equilíbrio hidroeletrolítico do organismo, e sua concentração no meio extracelular é de aproximadamente 145 mmol/L. - (F) Desidratação é um estado causado pela perda hídrica do nosso corpo, perda de água corporal causada pela hipoidratação: a desidratação é um estado causado pela perda excessiva de água do organismo, que pode ser causada por diversos fatores, como a falta de ingestão de líquidos, a sudorese excessiva, a diarreia, entre outros. - (V) Uma das consequências da desidratação em nível intracelular é a hipoperfusão: a desidratação pode levar a uma diminuição do volume sanguíneo e da pressão arterial, o que pode comprometer a perfusão dos tecidos e órgãos do corpo.