A alternativa correta é a letra A) A afirmativa I está correta. O aquecimento da aula deve ser realizado com uma intensidade similar ou superior a da parte principal. Isso porque o aquecimento é fundamental para preparar o corpo do praticante para a atividade física, aumentando a temperatura corporal e preparando os músculos e articulações para a prática de exercícios mais intensos. Além disso, o aquecimento ajuda a prevenir lesões e aumenta o desempenho durante a atividade física.
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