Um médico de dietas encoraja a ingestão de água muito gelada. Esta teoria considera que o corpo precisa queimar gordura para elevar a temperatura d...

Para queimar 454g de gordura, que equivale a 3.500 Calorias, seria necessário consumir cerca de 1,05 litros de água a 0°C. Isso ocorre porque para elevar a temperatura de 1 grama de água em 1°C, é necessário 1 caloria de energia. Portanto, para elevar a temperatura de 1,05 litros de água de 0°C para 37°C, seria necessário queimar 3.500 calorias. No entanto, não é aconselhável seguir essa dieta, pois a queima de gordura não é tão significativa e o consumo excessivo de água gelada pode causar problemas de saúde, como dor de cabeça, dor de garganta e até mesmo hipotermia em casos extremos. Além disso, a perda de peso saudável deve ser alcançada através de uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.