No exercício supino reto a execução deve ser lenta e concentrada sendo que a respiração é de fundamental importância, pois se a mesma for feita de ...

No exercício supino reto a execução deve ser lenta e concentrada sendo que a respiração é de fundamental importância, pois se a mesma for feita de forma incorreta, pode acarretar relaxamento inadequado de alguns músculos e até mesmo causar acidentes. Sendo assim é verdadeiro afirma que:


Devemos inspirar e expirar na fase descendente e inspirar e expirar na fase ascendente
Devemos inspirar e realizar apneia durante todo o movimento
Devemos inspirar na fase descendente e expirar na fase ascendente do movimento
Devemos expirar na fase descendente e inspirar na fase ascendente do movimento
A respiração deve ser continua durante todo o movimento