Com relação ao treinamento físico visando emagrecimento, assinale a alternativa correta: Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume Dev...
Com relação ao treinamento físico visando emagrecimento, assinale a alternativa correta:
Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume
Deveriam dar mais ênfase à duração das sessões que à frequência semanal
Deveriam dar igual ênfase à intensidade e ao volume
Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade
São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica
Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume
Deveriam dar mais ênfase à duração das sessões que à frequência semanal
Deveriam dar igual ênfase à intensidade e ao volume
Deveriam dar mais ênfase ao volume que à intensidade
São contraindicados a pacientes com obesidade sarcopênica
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: "Deveriam dar mais ênfase à intensidade que ao volume". Isso porque o treinamento de alta intensidade tem se mostrado mais eficiente para o emagrecimento do que o treinamento de baixa intensidade e longa duração. Além disso, o treinamento de alta intensidade pode aumentar o metabolismo basal, o que ajuda a queimar mais calorias mesmo em repouso.
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