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Assinale a alternativa que corresponde à sequência pedagógica de execução do rolamento para frente. Levando em consideração que a vivência dos ele...

Assinale a alternativa que corresponde à sequência pedagógica de execução do rolamento para frente.

Levando em consideração que a vivência dos elementos fundamentais das formas ginásticas permite a experimentação das diversas possibilidades do movimento humano, como rolar, andar, saltar e lançar, entre outros, considere as seguintes etapas da execução de um rolamento grupado para frente:
1 – Unindo as pernas, juntar e flexionar os joelhos à frente do peito e rolar sobre as costas;
2 – Mantendo os joelhos flexionados, apoiar os calcanhares no solo e estender os braços para frente, para se colocar em equilíbrio sobre os pés;
3 – Com os braços estendidos e as mãos apoiadas no solo à largura dos ombros, desequilibrar o corpo para frente, elevando os quadris;
4 – Em pé, com os braços elevados, afixar-se, ficando de cócoras;
5 - Encostando o queixo no peito e evitando que o topo da cabeça toque o solo, empurrar o corpo para frente.
a. 3-4-1-2-5.
b. 4-3-5-1-2.
c. 4-1-3-5-2.
d. 3-1-4-5-2.

Essa pergunta também está no material:

Conteúdo e Metodologia da Ginástica
6 pág.

Educação Física Centro Universitário de CaratingaCentro Universitário de Caratinga

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra d) 3-1-4-5-2. A sequência pedagógica de execução do rolamento para frente é a seguinte: 1. Com os braços estendidos e as mãos apoiadas no solo à largura dos ombros, desequilibrar o corpo para frente, elevando os quadris; 2. Unindo as pernas, juntar e flexionar os joelhos à frente do peito e rolar sobre as costas; 3. Em pé, com os braços elevados, afixar-se, ficando de cócoras; 4. Encostando o queixo no peito e evitando que o topo da cabeça toque o solo, empurrar o corpo para frente; 5. Mantendo os joelhos flexionados, apoiar os calcanhares no solo e estender os braços para frente, para se colocar em equilíbrio sobre os pés.

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