No ensino médio, além da possibilidade de apresentar-se através da gymnaestrada, os adolescentes motivam-se para a prática de capacidades físicas e...

Algumas atividades físicas que podem ser praticadas pelos adolescentes no ensino médio e que destacam benefícios estéticos são: musculação, ginástica localizada, dança, corrida, natação, entre outras. É importante lembrar que a prática de atividades físicas deve ser orientada por um profissional de educação física e que os benefícios estéticos são apenas uma das vantagens da prática regular de exercícios físicos.