Quais são os componentes do treinamento de agilidade? Controle do corpo em movimento Reação Qualidade de partida Ação dos pés Mudança de direção O ...
Quais são os componentes do treinamento de agilidade?
Controle do corpo em movimento
Reação
Qualidade de partida
Ação dos pés
Mudança de direção
O treinamento de agilidade é fundamental para a prevenção de lesões
O treinamento de agilidade deve ser realizado em estado de grande fadiga
A qualidade de movimento é fundamental no treinamento de agilidade
a) Apenas a afirmativa 1 está correta.
b) Apenas a afirmativa 3 está correta.
c) As afirmativas 1 e 3 estão corretas.
d) Nenhuma das afirmativas está correta.
Controle do corpo em movimento
Reação
Qualidade de partida
Ação dos pés
Mudança de direção
O treinamento de agilidade é fundamental para a prevenção de lesões
O treinamento de agilidade deve ser realizado em estado de grande fadiga
A qualidade de movimento é fundamental no treinamento de agilidade
a) Apenas a afirmativa 1 está correta.
b) Apenas a afirmativa 3 está correta.
c) As afirmativas 1 e 3 estão corretas.
d) Nenhuma das afirmativas está correta.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra C) As afirmativas 1 e 3 estão corretas. O treinamento de agilidade é composto por controle do corpo em movimento, reação, qualidade de partida, ação dos pés e mudança de direção. Além disso, a qualidade de movimento é fundamental no treinamento de agilidade e deve ser realizada em estado de grande fadiga para prevenir lesões. Portanto, as afirmativas 1 e 3 estão corretas.
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